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[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»18969″ img_size=»600×486″ alignment=»center» onclick=»custom_link» link=»https://elated-perlman.135-125-119-145.plesk.page/cursos-terapias-alternativas-galatea-terapias/curso-mindfulness-autocompasion/»][vc_column_text]Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión CCT
[/vc_column_text][vc_column_text]En este curso online aprendemos a desarrollar las cualidades de la compasión, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás, favoreciendo un mayor bienestar, equilibrio emocional y calidad de vida. [/vc_column_text][vc_btn title=»Saber más» style=»classic» color=»white» size=»sm» align=»left» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2Fcultivo-de-la-compasion-cct%2F|||»][vc_btn title=»Inscríbete ahora» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2Fcontacto%2F|||» el_class=»colorcorp»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»18883″ img_size=»600×486″ alignment=»center» onclick=»custom_link» link=»https://elated-perlman.135-125-119-145.plesk.page/cursos-terapias-alternativas-galatea-terapias/curso-mindfulness-autocompasion/»][vc_column_text]Curso Online Mindfulness y Compasión: Autocuidado y Resiliencia
[/vc_column_text][vc_column_text]Este curso online ayudará a desarrollar las habilidades de autocuidado hacia uno mismo y a ser resiliente ante los desafíos de los tiempos actuales.
[/vc_column_text][vc_btn title=»Saber más» style=»classic» color=»white» size=»sm» align=»left» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2Fmindfulness-y-compasion-online%2F|||»][vc_btn title=»Inscríbete ahora» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2Fcontacto%2F|||» el_class=»colorcorp»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»14470″ img_size=»600×486″ alignment=»center» onclick=»custom_link» link=»https://elated-perlman.135-125-119-145.plesk.page/cursos/curso-reiki-madrid/»][vc_column_text]Mindfulness para Empresas
[/vc_column_text][vc_column_text]Programas de Mindfulness y Compasión para Empresas en los que se enseñan las técnicas del programa MBSR para la gestión del estrés, así como las técnicas de autocuidado del programa CCT de entrenamiento en el cultivo de la compasión.[/vc_column_text][vc_btn title=»Saber más» style=»classic» color=»white» size=»sm» align=»left» link=»url:%2F%3Fp%3D14477|||»][vc_btn title=»Inscríbete ahora» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2F%3Fp%3D14477%2F%23inscripcion|||» el_class=»colorcorp»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»19209″ img_size=»600×486″ alignment=»center» onclick=»custom_link» link=»https://elated-perlman.135-125-119-145.plesk.page/cursos-terapias-alternativas-galatea-terapias/curso-mindfulness-autocompasion/»][vc_column_text]Curso Online «El Duelo, Cómo Superar las Pérdidas»
[/vc_column_text][vc_column_text]Este curso está diseñado para facilitar a los participantes las pautas de autocuidado, cuidarnos, mirarnos adentro y ser amables y pacientes en los momentos de mayor vulnerabilidad.[/vc_column_text][vc_btn title=»Saber más» style=»classic» color=»white» size=»sm» align=»left» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2Fcurso-online-sobre-el-duelo%2F»][vc_btn title=»Inscríbete ahora» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2Fcurso-online-sobre-el-duelo%2F» el_class=»colorcorp»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»18916″ img_size=»600×486″ alignment=»center» onclick=»custom_link» link=»https://elated-perlman.135-125-119-145.plesk.page/cursos-terapias-alternativas-galatea-terapias/curso-mindfulness-autocompasion/»][vc_column_text]Curso Intensivo de Mindfulness para el Estrés y la Ansiedad
[/vc_column_text][vc_column_text]En el curso entrenamos la mente para estar en el presente y observarlo con plena atención para tener una visión más clara de la realidad. Cultivar el bienestar interior, afrontar las dificultades, el estrés y enriquecer la relación con uno mismo y con los demás.[/vc_column_text][vc_btn title=»Saber más» style=»classic» color=»white» size=»sm» align=»left» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2Fcurso-online-de-mindfulness-para-reducir-el-estres-y-la-ansiedad%2F|title:Sesiones%20de%20Profundizaci%C3%B3n||»][vc_btn title=»Inscríbete ahora» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2Fcontacto%2F|title:Mindfulness%20para%20la%20regulaci%C3%B3n%20emocional%20y%20el%20estr%C3%A9s||» el_class=»colorcorp»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»9588″ img_size=»600×486″ alignment=»center» onclick=»custom_link» link=»https://elated-perlman.135-125-119-145.plesk.page/cursos-terapias-alternativas-galatea-terapias/curso-mindfulness-autocompasion/»][vc_column_text]Retiros de silencio
[/vc_column_text][vc_column_text]Realizar retiros de silencio, cuando somos capaces de buscar espacios de tiempo en nuestra vida, permite acercarnos a la serenidad que existe en nuestro interior de manera natural. Así de sencillo, el bienestar y la calma surge de la propia practica y de la fortaleza y valentía de acercarte a explorar tu mundo interior, desde la practica de la Atención Plena o Mindfulness.[/vc_column_text][vc_btn title=»Saber más» style=»classic» color=»white» size=»sm» align=»left» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2Fcursos%2Fretiros-de-silencio%2F|title:Sesiones%20de%20Profundizaci%C3%B3n||»][vc_btn title=»Inscríbete ahora» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2Fcontacto%2F|title:Retiros%20de%20Silencio||» el_class=»colorcorp»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»14714″ img_size=»600×486″ alignment=»center» onclick=»custom_link» link=»https://elated-perlman.135-125-119-145.plesk.page/cursos-terapias-alternativas-galatea-terapias/curso-mindfulness-autocompasion/»][vc_column_text]Talleres
[/vc_column_text][vc_column_text]Cada taller tiene una duración de dos horas y están guiados por profesoras expertas y cualificadas de Mindfulness y/o Compasión.- Introducción a Mindfulness
- Autocompasión para afrontar situaciones difíciles
- Gestión emocional.
- Estrés: Estrategias para afrontarlo
Yoga
[/vc_column_text][vc_column_text]El Yoga es una disciplina que trata de cultivar el cuerpo, la mente y el alma; nació en la India y es una práctica de meditación muy común.En Galatea Terapias cultivamos diversos tipos de Yoga: Yoga Integral, Yoga Nidra, Hatha Yoga y Mindful Yoga. Descubre cuál es el mejor para ti.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»4261″ img_size=»600×486″ alignment=»center» onclick=»custom_link» link=»https://elated-perlman.135-125-119-145.plesk.page/curso-de-pilates/»][vc_column_text]
Pilates
[/vc_column_text][vc_column_text]El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental basado en distintas especialidades como la gimnasia, la traumatología o el yoga. En éste se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.“En 10 sesiones notarás la diferencia. En 20 verás la diferencia y en 30 sesiones, tu cuerpo habrá cambiado por completo.”
Joseph Pilates.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»15544″ img_size=»full» alignment=»center» onclick=»custom_link» link=»https://elated-perlman.135-125-119-145.plesk.page/cursos/curso-mindful-reiki-madrid/»][vc_column_text]
Mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad
[/vc_column_text][vc_column_text]Este curso vivencial y práctico sobre la Atención Plena tiene como objetivo conocer y desarrollar las técnicas del Mindfulness que nos ayuden a reducir el estrés, la ansiedad, el dolor y aprender a gestionar las emociones, favoreciendo un mayor bienestar y calidad en el día a día.Incorporar el Mindfulness en nuestra vida para cultivar el contento interior, afrontar las dificultades y enriquecer la relación con uno mismo y con los demás.
Un programa de 8 semanas que se desarrollará de forma grupal y secuencial.[/vc_column_text][vc_btn title=»Saber más» style=»classic» color=»white» size=»sm» align=»left» link=»url:https%3A%2F%2Felated-perlman.135-125-119-145.plesk.page%2F%3Fp%3D13000%2F%23inscripcion|||»][vc_btn title=»Inscríbete ahora» link=»url:%23inscripcion-curso|||» el_class=»colorcorp»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row disable_element=»yes» el_class=»tellamamosform» el_id=»inscripcion-curso»][vc_column][vc_column_text]
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