La importancia de practicar Mindfulness y Compasión de forma conjunta
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Descubriendo el vínculo entre la atención plena y la capacidad para perdonarse a uno mismo. Por Javier García Campayo (Psiquiatra, investigador, docente universitario y escritor) En la tradición budista, Mindfulness y Compasión se consideran las dos alas del pájaro de la sabiduría, y se piensa que ambas son imprescindibles para poder volar, por lo que se practican […]
¿Qué es Mindfulness y Autocompasión?
[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Sabes ser amable contigo mismo? ¿Estás pasando por una situación complicada y no puedes resolverla de una manera saludable? ¿Qué puedes hacer para calmarte y gestionar las emociones difíciles? ¿Sabes cómo transformar tu dolor y sufrimiento? Mindfulness y Autocompasión, son dos herramientas sencillas, fáciles de aprender y de aplicar para mejorar la salud física y […]
Regresión Madrid
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Cuando aprendí a hacer regresiones mi profesor me pidió que escribiera un libro con él. Porqué… Porqué claro la idea de alguien que sepa crear una experiencia libre de creencia y que de hecho conozca algo de la mente humana de verdad siendo neuropsicologo era un puntazo para él. Total, le envié mi primera […]
Fuera alergias
[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Y si te dijera que puedes deshacerte de tu alergia? No voy a decir ni «todas» ni «siempre» pero sí diré que hay muchos casos en los que es posible dejar de padecer esos síntomas tan incómodos. Y yo soy uno de esos casos. He tenido alergia estacional al «polen» durante 27 años y desde […]
ASTROLOGÍA INFANTIL. UNA GUÍA PARA LOS PADRES
La tarea más importante y, a la vez más difícil, en la educación de un niño es la de ayudarle a encontrar sentido a la vida, a aprender a comprenderse mejor y, así, comprender a los otros. La Carta Astral define las características de su personalidad, lo que permite a los padres ayudarle a desarrollar […]
Sobre el Reiki
El Reiki es una poderosa técnica de relajación, reconocida por la Organización Mundial de la Salud, que permite relajarse, tener una plena conciencia y estar en el presente, en el aquí y ahora. ¿QUE ES EL REIKI? El Reiki es una técnica oriental que consiste en transmitir energía a través de la colocación de las […]