Socia Fundadora y Directora del Centro Galatea
Coach Profesional e Instructora de Mindfulness
«Te acompaño en el camino hacia la esencia de tu mejor versión»
[/vc_column_text][vc_single_image image=»18947″ img_size=»large» alignment=»center»][vc_column_text]Soy terapeuta especializada en la gestión emocional y el autocuidado; también formadora e instructora en mindfulness y compasión, especializada en las técnicas del MBSR (mindfulness para la gestión del estrés) y del CCT (entrenamiento en el cultivo de la compasión).Ayudo a los profesionales que se dedican a las relaciones de ayuda, la salud y la educación a través del entrenamiento mental y emocional. En las sesiones y cursos que imparto, los profesionales aprenden a gestionar el burnout, a conseguir más calma interior, a tener una visión más positiva de los problemas y a recuperar la ilusión y motivación por el trabajo.
Todo ello lo realizo con un método propio, basado en la Atención Centrada en la Persona, empleando principalmente técnicas psico-emocionales, el mindfulness y las meditaciones, con los que se consigue fomentar el buen cuidado, la resiliencia y la compasión.
Desde el 2017 organizo, coordino e instruyo Retiros de Atención Plena y Compasión, en los que conseguimos de manera natural acercarnos a un estadio de serenidad.
Además, también soy:
- Instructora acreditada del programa CCT Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión. Universidad de Stanford (EEUU).
- Instructora del MBSR Foundations (Mindfulness Based Stress Reduction). Mindfulness Center de la Universidad de Brown (EEUU).
- Formadora de Mindfulness. Diplomada en el Curso Superior Universitario de Mindfulness de la Universidad Rey Juan Carlos (Madrid).
- Profesora del Master en investigación y cuidados en enfermería a personas vulnerables. Fundamentos y Prácticas en Mindfulness y Compasión. Universidad Autónoma Escuela de Enfermería (Madrid).
- Profesora del Master de Mindfulness y Compasión. Universidad de Alcalá de Henares (Madrid).
- Experto en Acompañamiento al proceso de morir. Fundación Metta Hospice (Murcia).
- Facilitadora en el Acompañamiento Contemplativo en la Muerte (ACM). Nirakara (Madrid).
- Experta en Enseñanzas de Atención Plena en la Comunidad Escolar. Acreditada por el Instituto Europeo de Budismo Aplicado (EIAB) a través del certificado de Wake Up Schools.
- Master Practitioner de PNL. Experto en Coaching Profesional. Certificado de Asessco y ACSTH (International Coach Federation).
- Terapeuta experta en la Terapia Centrada en la Compasión CFT de Paul Gilbert. Cultivar la mente (Madrid).
Fundé en el 2013 el Centro Galatea, que desde la pandemia del 2020 ha evolucionado a un centro online de Mindfulness y Desarrollo Personal, en el que continúo con mi actividad desde la filosofía “cuidar al que cuida”.
Llevo más de 15 años de desarrollo profesional. Me sigue apasionando mi trabajo, y por ello empleo todos los recursos para profundizar en cómo somos, cómo pensamos y cómo sentimos.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]